Dolores de cabeza

Algunas mujeres no tienen ningún dolor de cabeza, y sin embargo otras los padecen de forma continua e intensa.

Las causas del dolor de cabeza durante el embarazo pueden ser varias y derivadas todas de la infinidad de cambios que vives durante tu embarazo. Con frecuencia aparecen los dolores en el primer trimestre, debido al cambio hormonal y físico.

Las causas más fecuentes son:

Cambio hormonal

Variaciones en tu circulación

Sueño y cansancio

Falta o exceso de sueño

Necesidad de ingerir más líquidos

Alimentación poco saludable

Estrés y miedo

Los dolores de cabeza fuertes y repentinos también pueden indicar complicaciones. En este caso acude inmediatamente a tu médico.

Hay algunos consejos valiosos y trucos para aliviar el dolor sin necesidad de ingerir pastillas:

Pasar tiempo al aire libre

Dormir lo necesario

Beber mucha agua e infusiones

Hacer deporte

Alimentarse de forma saludable

Relajarse mediante masajes, etc

Refrescarse con compresas o una ducha fría

Aceite de menta: aplica el aceite en tus sientes, la frente y la nuca

Durante el embarazo puedes tomar Paracetamol, pero como máximo 1.500 mg al día. ¡Recuerda que incluso el Paracetamol no es inofensivo! Si tomas una cantidad excesiva puedes provocar graves consecuencias para tu hijo o incluso provocar un aborto involuntario.

¡Antes de tomar medicamentos siempre consúltalo antes con tu médico! Los efectos secundarios pueden ser graves